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La Tecla Patagonia
Redacción
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¿Cómo proteger la piel a la hora de tomar sol?
El cuidado de la piel es muy importante y en verano es fundamental prestarle atención. Para evitar complicaciones y no sufrir quemaduras, es necesario tener en cuenta una serie de consejos.
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El verano es la época dónde inevitablemente las personas están expuestas al sol la mayor cantidad de horas. El contacto con los rayos ultravioleta se agrava cuando están de vacaciones y pretenden broncearse sin tener en cuenta las quemaduras que se pueden generar. Por eso, para mantener cuidada la piel, es necesario tener en cuenta varios consejos.
*Evitar tomar sol en las horas centrales del día: Los rayos ultravioletas son más fuertes entre las 10 y 16 horas. La radiación es el principal estimulante de la formación de cáncer y además, es el responsable del envejecimiento de la piel.
*Usar protector solar: Es imprescindible su uso para proteger la piel de los rayos UV. Se debe aplicar en todo el cuerpo, 30 minutos antes de salir de casa y renovarlo cada dos horas. También se recomienda utilizar gorra, lentes de sol y ropa con protección ultravioleta.
*Mantenerse a la sombra: A pesar de que la radiación sigue presente, si la persona se encuentra protegido, se reduce un 50% el contacto directo. Asimismo, por más que el día esté nublado, se deben tener en cuenta los consejos mencionados anteriormente, porque es posible sufrir quemaduras.