Apps

Miércoles, 20 agosto 2025
Argentina

Volver | La Tecla Patagonia

2 de octubre de 2023

¿DE QUÉ SE TRATA?

“Cozy Cardio” la tendencia de TikTok para mantenerse en forma sin salir de casa

Una influencer instaló una nueva manera de ejercitarse que resulta ideal para aquellos que no se sienten a gusto en los gimnasios convencionales

“Cozy Cardio” la tendencia de TikTok para mantenerse en forma sin salir de casa

Compartir

La actividad física es primordial para mantener una vida saludable, sin embargo, muchas personas encuentran grandes dificultades en mantener una rutina estable. Por tal motivo, tuvo un notable éxito una nueva tendencia de TikTok a la que los usuarios se sumaron rápidamente.

Se trata del ‘Cozy Cardio’, o bien, ‘Cardio Cómodo’ y el concepto fue instalado por la influencer Hope Zuckerbrow. Básicamente consiste en hacer ejercicio rodeado de un ambiente lo más ameno posible. En este caso, el que ella promueve es sobre una cinta de caminata y en la calidez de su hogar.

Muchas veces la principal dificultad para sostener las rutinas es que son muy exigentes o en lugares donde no todas las personas se sienten desinhibidas. Por eso, Hope comparte su manera de ejercitarse: antes de subir a la cinta prende velas aromáticas, enciende luces tenues y comienza el ejercicio mientras ve películas en la televisión e incluso bebe su café con proteínas.

@hope_zuckerbrow cozy cardio club💗 #foryou #cardio #weightloss #cozyathome #walkingpad #cozycardio ♬ I'll Be Around (feat. Timbaland) (Radio Mix) - Cee-Lo

Además, no hace falta usar calzas o tops deportivos de última moda, la influencer muchas veces lo hace en pijama o en bata. De esta manera, no lo siente como un gran sacrificio e incluso puede percibirse como algo placentero, mientras que la cuota diaria de actividad se realiza igual.

En los vídeos que difunde es su cuenta @hope_zuckerbrow ha recolectado miles de reproducciones y likes. “El ejercicio no tiene que realizarse en un ambiente frío y estéril. Puede ser sensorial y divertido. Cozy Cardio ha fortalecido mi afición al ejercicio y ha devuelto la alegría al movimiento” manifiesta en sus clips.

@hope_zuckerbrow cozy cardio club 4ever💗 #foryou #cardio #weightloss #workout #cozy #cozyathome #walkingpad ♬ hospital beach - Cottonwood Firing Squad

Volver | La Tecla Patagonia

OTRAS NOTAS

Milei desreguló la circulación de bitrenes y en la Patagonia mostraron los dientes

La decisión de liberar la circulación estos vehículos de porte pesado en todas las rutas nacionales genera críticas desde el sur. Expertos advierten sobre el deterioro de las calzadas lo que provoca que no puedan soportar el peso, y ponen en riesgo la seguridad vial

NOTICIAS MÁS VISTAS

Heridos y cierre de listas rumbo a octubre

GeoPark volvió a tantear su regreso a Vaca Muerta con una inversión de hasta US$ 500 millones

Distanciada de Milei, Victoria Villarruel visitará la Provincia escoltada por Torres

El Gobierno nacional oficializó la creación de la empresa estatal Carboeléctrica Río Turbio

Milei desreguló la circulación de bitrenes y en la Patagonia mostraron los dientes

Copyright 2025
La Tecla Patagonia

Todos los derechos reservados

Serga.NET