Existen muchas maneras de entrenar y todas son válidas, lo importante es mantenerse en movimiento para promover las buenas prácticas y la salud. El gimnasio es una excelente opción para las personas disciplinadas, que pueden establecer días y horarios para entrenar. Pero hay una alternativa superadora y que se encuentra en absoluto auge: Power Cage, más conocida como “la disciplina de la jaula”. |