Todos los nutricionistas coinciden en una idea: los conceptos de "ponerse a régimen" o "hacer dieta" deberían estar descartados de nuestro vocabulario. La razón es muy simple: a lo que se debe aspirar es a seguir una alimentación saludable siempre. Pero como sucede en muchos otros ámbitos, del dicho al hecho hay un trecho y la realidad es que muchísimas personas se pasan la vida a dieta, normalmente empezando los lunes. |