El uso de dispositivos móviles afecta al sueño de los niños

Los bebés y niños en edad preescolar utilizan mucho los dispositivos móviles, como celulares o tablets. Ya sea para mirar dibujos animados o para navegar, en el caso de los más grandes, pueden pasar hasta horas frente a las pantallas, lo cual podría provocar en muchos casos consecuencias en el sueño.

Un equipo de investigadores de las universidades del King’s College y de Birbeck de Londres llevó a cabo un estudio que comenzó en junio del 2015 y terminó en marzo del 2016, mediante el cual se entrevistó a 715 padres sobre los hábitos de sus hijos frente a los dispositivos móviles y sobre sus patrones de sueño.

Los datos arrojaron un resultado claro: los niños que pasaban más tiempo frente a la pantalla duermen menos. El 75% de los pequeños de entre 6 meses y tres años usan celulares o tablets; entre los 6 y los 11 meses lo hace un 51% y niños de entre 25 y 36 meses un 91%.

De todos ellos, la mayoría dormía 16 minutos menos al día. Sin embargo, los autores del estudio no pudieron determinar una relación entre el uso de la tecnología y las veces que los infantes se despiertan durante la noche.